君は何を目指していますか。私たちはNo.1角質取りを目指します。

2週間でAカップからCカップ

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角質取り 自然を、おいしく、楽しく


バンコク2日目

バンコクロイヤルオーキッドシェラトンの朝食

好きな具材を伝えオムレツを作ってもらえる!
フレンチトーストと、焼き林檎


ヨーグルトと果物


半日観光
ワットアルンなど色々回ります。
工事中ガーン

涅槃像


涅槃像足の裏  またまた工事中


ガイドさんが、云うには工事中こそプレミアですと私達を上手くなだめている…

20バーツを払い、ロウソク、線香、金箔、蓮の花のお供えを購入。
見よう見まねで拝みました。


金箔は自分が生まれた曜日の仏像に、貼ります。

タイに行くときは、必ず自分が何曜日生まれか調べておく方が良いです。
私は火曜日ニコ

どこに行っても月曜日から日曜日までの仏像がありますニコニコ
この日は蒸し暑く、観光するなら水分持って行ってた方がいい。

後、湿気で髪の毛も広がる。

観光の最後は、枕、宝石、免税店と連れて行かれます。
20年以上前のツアーなら、みんな買い物していたが、ここ何年か見ていると、皆さんシビア!
なかなか誰も買ってない。
免税店から、駅まで無料でトゥクトゥクに。
すごく嬉しいラブ

今日は
BTSの1日乗り放題 140バーツを購入
470円

昼は、有名なピンクのカオマンガイ
満員。

お茶も頼み一人前 134円

屋台は安いですね。
美味しい!


日本から予約していたエステ
プロンポン 駅  店名  バニラ


日本語出来る方おられます。
WiFi無料 

メニュー
足裏角質取り30分
全身スクラブ60分
アロマオイルマッサージ60分
ハーバルボール30分
3時間で2010バーツ 約6800円

なんと安いのでしょう。
10年前に行った、日本の有名エステは、 
1時間半で 3万5千円

ちなみに、チップは1時間20バーツと教えられ、本当は3時間で60バーツですが、ドライヤー貸してもらったので、100バーツ渡しました。
アソークのターミナル21
ターミナル21は、階ごとにテーマがあり楽しくなる。

夜ご飯  エカマイ駅前

ライブのあるお店
シンハービールに氷を入れて、タイ風の飲み方でカンパーイ生ビール
ソムタム   美味しい〜ラブラブ
ご飯もモチッとして、合うー。

ガイヤーン  最高!肉厚で食べ応えがあり。


他に空芯菜の炒め物も食べました。

 

3日目
次の日の朝
毎日5時起き!
6時からの朝食も1番乗り


フレンチトーストプティング
1番美味しい爆笑



朝7時から友達と、ジムもしてみようと行きましたが、スポーツシューズじゃないとダメで、私達ビーチサンダルてへぺろ

ジムの方と、私達全員揃って足元見て苦笑いおーっ!
諦めて、そのままプールへ

プールの後はBTSでアソークへ
HIS店で無料の民族衣装体験
(現在このサービスなくなっています)

友達と着たかったのはこちら
下矢印左   ウエストスマートすぎて完全に無理ガーン

私も友達も、ハクション大魔王みたいになりましたガーン

アソークには滞在時間10分 ??
運動会の借り物競争?というくらい衣裳体験早すぎて、HISの方も嵐のように去って行った私達をビックリしたことでしょう。

私の詰め詰め予定に、友達も必死。

そしてプロンポンで、タイ古式マッサージ1時間。内容は他にも色々あります!
1人1時間250バーツ840円
タイ古式は、リンパ刺激?初めてのアクロバット的なマッサージも大満足。
時間あればもっと、受けたいコースがありますが12時までにホテルに帰りたいので、プロンポンのナラヤで買い物してBTSでサパーンタクシンへ

また、スコール!タクシー拾うのも必死。
前に人がいるから、もっと前に行かないと、どんどん割り込まれる。
友達に待ってってーと、何メートル先まで走ってタクシーを止める私!

タクシーで5分くらいの、ロイヤルオーキッドシェラトン。
地図を見せても マイカオジャーイ
知らないと言ってる。
友達に降りようと私、、、

またまた、さらに雨に打たれながら走り回り、タクシー拾い乗り込み、無事ホテルに着きました。

チェックアウトをして、空港送迎の5分前に間に合う。

ドンムアン空港手続きは、スムーズに進む。
エアアジア1キロオーバーで2千円です。
お気をつけください。

空港のマクドナルドは、3割くらい高いそうです。
ビッグマックセット  自動的にエルサイズ?
210バーツ  700円   空港価格??
きっと街中は、すごく安いと思います。
フィレオフィッシュの二段重ねとか、大きいサイズのセットが沢山ありました。



初めてのタイは、来て良かったー合格
今まで来てなかったのが、惜しまれる。


こんな風に、行ったことのない国へ
先の人生楽しみは、いっぱい音符ブルー音符音符

過去は過去

未来は、自分で切り開かないと、自分のページをどんな物語にするかは、自分次第
振り返って、いい人生だったなーって思えるそんな道を、自分を信じて歩いて行こうアップ

…現在…
2015年一昨年の秋にバンコクへ行き、約一年八ヶ月の間に、バンコクにはもう5回も行ってます。
台湾に続いてお気に入りの国ですドキドキ

ジンジャーブレッドマンMILKコーヒー



給料が上がらないならもう角質取りしかない


Alohaukulele☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

寒さも緩んだ今日このごろ

 

立春も過ぎ、暦の上ではもう 春 なんですよね〜

 

でもやっぱり桜が咲く頃、本格的に春が来たなって思いますよね

 

 

 

春はとってもピンクラブラブのイメージ

 

そんな春に向けて

 

今から 恋愛成就 のためのお話をしていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

今好きな人はまだいないけど、

素敵な出会いがしたいドキドキ

 

すでに好きな人はいて、

この恋を叶えたいドキドキ

 

 

 

そんな思いを抱いている方は、

 

 

 

大好きな人のとなりで

幸せいっぱいの笑顔で笑っている

 

 

背景はピンクにしましょうか。

 

そんな自分を一度心に思い浮かべてみましょう。

 

 

ご自分の笑顔だけでいいですよ!

 

 

自然とニヤニヤしてきませんか?

 

イメージできなかった人も大丈夫!

少しづつやっていきましょうね。

 

 

 

まずなによりの大前提なのですが

 

あなたは

 

・毎日ある程度の睡眠はとれていますか?

 

・一日のうちで、5分でも自分のために時間が取れますか?

 

確認してみましょうね。

 

 

 

 

 

では、レッスン@

 

自分の外見・周りをチェックする

 

 

これが第一歩です。

 

 

 

 

魅力的な内面からも輝く女性になるために

今の自分の潜在意識がどういう状態かチェックしましょう

 

 

前回の記事でもふれましたが

 


をご参照ください)

 

今のあなたの顔・カラダ、そしてお部屋を見ると一

わかってしまうのですグッド!

 

 

 

 

では、鏡の前に立ってみましょう。

 

 

全身を見るので、姿見があれば、その前に立ってみましょう。

 

 

顔全体の印象は?

すっきりさわやかですか? どんよりとむくんでいませんか?

 

 

お肌の状態はどうですか?

ピカピカっと輝いていますか? それともくすんでカサカサしていませんか?

 

保湿・角質取り お手入れをちゃんとしていますか?

眉毛の形はちゃんと整えていますか? 眉の下に無駄毛は生えていませんか?

 

目はキラキラっと輝いていますか? どんよりしていませんか?

 

 

 

そうしたら、今度は

ニコッと鏡に向かって微笑んでみましょう。

 

 

ぱっと明るい笑顔ですか? 

まだちょっとぎこちないかんじですか?

 

 

カラダの印象はどうですか?

ある程度引き締まっていますか? だらしないかんじですか?

 

 

横にむいてみましょう。

 

姿勢はどうですか?

しゃきっと背筋は伸びていますか? 前かがみになっていませんか?

 

下腹に力を入れて引っ込めることができますか? それをキープできますか?

 

 

 

どうでしょうか?

 

 

ここまでチェックしてみて。

 

 

 

お風呂に入るとき、全身の無駄毛も

チェックしてみてください。

 

 

また、家の中にいる時もちゃんとした格好でいましょう。

パジャマのままウロウロ・・ということはやめて、

いつ人に見られても大丈夫なくらいの格好をしましょう。

 

 

出来ていないところはすぐに改善して

いつも気をつけるようにしましょう。

 

 

 

お肌や無駄毛のお手入れをするだけで、

ココロがすっきりしてきます。

 

自分のお手入れを怠っている・・ということは、

 

自分の願望もほったらかしにしている=逃げ 

ということですので、

 

潜在意識には 

この状態のままでいいんだ〜叶えない方がいいんだね

と伝わってしまっています。

 

 

 

ここで、素敵なワーク!!

 

鏡をすぐに見れるところに置き直しましょう。

 

お部屋や仕事場のPCの横に置くと、

常に笑顔チェックできますよ

(をご参照ください)

 

カラダも引き締めるとココロがしゃんとしてきます。

歩くときも、座っているときも

常に下腹を引っ込めるよう心がけましょう

 

インナーマッスルが鍛えられて姿勢が良くなってきます。

腰痛予防にもいいですよ

?



では、あなたのお部屋を見渡してみましょうか。

 

 

きちんと片付いていますか?モノが多すぎませんか?

 

ごちゃごちゃしているとすれば、潜在意識もごちゃごちゃしています。

 

 

 

お顔もカラダもお部屋もいつもスッキリピカピカキラキラにして

素敵なイメージを潜在意識にまっすぐ届ける準備をしましょう音譜

 

 

 

 



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